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《少林秘笈》
共2集,完结
纪录片
随着他的到来，一本武功秘笈将公诸于世，这是一本十分奇特的书，传说是禅宗初祖达摩所作，被武林推崇为少林功夫的宗源。有人相信，这门功夫可以医治绝症，并可成就武功的最高境界，这到底是一门什么武功？难道真的是传说中的武林绝学吗？《易筋经》的作者究竟是谁？本集我们将寻访武术史学家，通过版本分析，找寻《易筋经》的起源，并将易筋经带入实验室，考察它的神秘功效。
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《飞天神功》
共2集,完结
纪录片
人类自古就幻想着能像飞鸟一样，摆脱地球的吸引力，自由地在空中活动，现在人们可以借助科技手段和精密的机器上天入地，但是却始终无法让肉体随心所欲，然而在中国，传说有一种神秘的武功，会让人身轻如燕，不借助任何工具，就可以飞檐走壁，这就是传说中的轻功。